Home » Știință » Grăsimile omega-3 nu oferă protecţie împotriva bolilor cardiovasculare

Grăsimile omega-3 nu oferă protecţie împotriva bolilor cardiovasculare

Grăsimile omega-3 nu oferă protecţie împotriva bolilor cardiovasculare
Oana Bujor
Publicat: 21.07.2018
Convingerea extrem de răspândită conform căreia capsulele cu omega-3 te pot proteja de problemele cardiace este greşită, susţine o echipă de cercetători într-un studiu amplu în care au fost analizate mai multe dovezi.

Sute de persoane iau suplimente cu omega-3, regulat. Protecţia pe care ar putea să ţi-o ofere împotriva bolilor cardiace s-a răspândit la nivel global, în mare parte deoarece rezultatele studiilor anterioare au sugerat că suplimentele ar putea avea beneficii la nivel cardiovascular, notează The Guardian.

O cantitate mică de grăsimi omega-3 este esenţială pentru sănătatea noastră. Aceste grăsimi se găsesc în anumite alimente, cel mai faimos fiiind uleiul de peşte, precum cel din somon sau din ficatul de cod. Nucile şi seminţele conţin un alt tip de omega-3 denumit acid alfa-linolenic.

Însă, printr-o analiză amplă, realizată de organizaţia nonprofit Cochrane, a tuturor testelor realizate la nivel internaţional care au cuprins 112.000 de subiecţi, a fost descoperit că nu există nicio dovată a efectelor benefice obţinute în urma consumului suplimentelor. 
 
Cercetătorii au examinat 79 de teste privind efectele consumul de grăsimi omega-3, dintre care 25 considerate de încredere. La teste au participat bărbaţi şi femei, unele persoane sănătoase, altele cu anumite afecţiuni. Unele grupuri din cadrul testelor au ţinut o dietă obişnuită în timp ce restul a consumat o cantitate suplimentară de grăsimi omega-3 timp pe parcursul anului trecut. 
 
Cercetătorii au realizat analiza la cererea Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. Convingerea că omega-3 te-ar putea salva de problemele cardiace provine de la câteva rezultate pozitive apărute în 1980 şi 1990.  „Toţi am crezut acest lucru o lungă perioadă de timp, dar niciun test din acel moment nu a arătat astfel de rezultate”, a declarat dr. Lee Hooper din cadrul University of East Anglia. 
 
Lee adaugă că nu sunt suficiente teste pentru a dovedi că dietele bogate în ulei de peşte previn bolile cardiovasculare. 
 
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

 

Tags:
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Ce se întâmplă doctore
Din ce sunt făcute, de fapt, jumările de porc din Carrefour. Ingredientul dubios din etichetă
Gandul.ro
ZODIILE care dau lovitura în 2025. Acești nativi fac bani și scapă de datorii
Razi cu Lacrimi
BANCUL ZILEI. Gigi Becali prinde pestisorul de aur: - Sunt ăla cu 3 dorințe!
Avantaje.ro
Pentru el s-a transformat Maria Popovici? A fost surprinsă la ceas de seară cu un...
Prosport
FOTO. Cea mai frumoasă femeie din lume, dezbrăcată în zăpadă
Iți recomandăm
De Crăciun au loc mai multe atacuri de cord decât în oricare altă zi din an
Știință
De Crăciun au loc mai multe atacuri de cord decât în oricare altă zi din an
De ce uneori zăpada pare albastră?
Știință
De ce uneori zăpada pare albastră?
O gaură neagră masivă din Universul timpuriu, surprinsă în timp ce trage „un pui de somn”
Știință
O gaură neagră masivă din Universul timpuriu, surprinsă în timp ce trage „un pui de somn”
Telescopul Webb a găsit o populație neobișnuit de mare de asteroizi între Jupiter și Marte
Știință
Telescopul Webb a găsit o populație neobișnuit de mare de asteroizi între Jupiter și Marte
Un nou studiu dezvăluie cum au jucat cometele un rol „major” în apariția vieții pe Pământ
Știință
Un nou studiu dezvăluie cum au jucat cometele un rol „major” în apariția vieții pe Pământ
De la nopți obositoare, la coșmaruri: cum ne dă peste cap consumul de alcool
Știință
De la nopți obositoare, la coșmaruri: cum ne dă peste cap consumul de alcool
Cele mai noi articole
Cele mai vechi dovezi ale creștinismului la nord de Alpi
Cele mai vechi dovezi ale creștinismului la nord de Alpi
Verile din Siberia arctică au fost cu până la 10°C mai calde decât astăzi în timpul ultimei interglaciațiuni
Verile din Siberia arctică au fost cu până la 10°C mai calde decât astăzi în timpul ultimei interglaciațiuni
Solzii de crocodil sunt surprinzător de puternici, arată un studiu
Solzii de crocodil sunt surprinzător de puternici, arată un studiu
Singura relatare „de la fața locului” dezvăluia data exactă în care orașul Pompeii a fost distrus
Singura relatare „de la fața locului” dezvăluia data exactă în care orașul Pompeii a fost distrus
Gladys May Aylward, misionara britanică din China. A salvat 100 de orfani în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial
Gladys May Aylward, misionara britanică din China. A salvat 100 de orfani în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial
Khalifa bin Zayed Al-Nahyan, al doilea președinte al Emiratelor Arabe Unite și conducătorul orașului Abu Dhabi
Khalifa bin Zayed Al-Nahyan, al doilea președinte al Emiratelor Arabe Unite și conducătorul orașului Abu Dhabi
De Crăciun au loc mai multe atacuri de cord decât în oricare altă zi din an
De Crăciun au loc mai multe atacuri de cord decât în oricare altă zi din an
De ce uneori zăpada pare albastră?
De ce uneori zăpada pare albastră?
Arheologii chinezi au dezgropat o armură excepțională din 6.000 de solzi. Cui a aparținut?
Arheologii chinezi au dezgropat o armură excepțională din 6.000 de solzi. Cui a aparținut?
O gaură neagră masivă din Universul timpuriu, surprinsă în timp ce trage „un pui de somn”
O gaură neagră masivă din Universul timpuriu, surprinsă în timp ce trage „un pui de somn”
Hackerii nord-coreeni, responsabili pentru 61% dintre furturile de criptomonede din 2024
Hackerii nord-coreeni, responsabili pentru 61% dintre furturile de criptomonede din 2024
O tonă de petarde, găsită de polițiști în locuința unui bucureștean
O tonă de petarde, găsită de polițiști în locuința unui bucureștean
ChatGPT, disponibil și pe WhatsApp. Ce trebuie să știe utilizatorii?
ChatGPT, disponibil și pe WhatsApp. Ce trebuie să știe utilizatorii?
Scriitoarea care a semnat „cel mai important roman în limba engleză”
Scriitoarea care a semnat „cel mai important roman în limba engleză”
SpaceX va lansa pentru a șaptea oară racheta Starship
SpaceX va lansa pentru a șaptea oară racheta Starship
Ucrainenii nu au „puterea” de a recupera zonele ocupate de Rusia, a recunoscut Zelenski
Ucrainenii nu au „puterea” de a recupera zonele ocupate de Rusia, a recunoscut Zelenski
Ambiții mari! Agenția spațială chineză vrea să fie prima care aduce mostre de pe Marte
Ambiții mari! Agenția spațială chineză vrea să fie prima care aduce mostre de pe Marte
Câți dintre români au de gând să viziteze un târg de Crăciun din țară?
Câți dintre români au de gând să viziteze un târg de Crăciun din țară?